Vos vacances commencent vraiment seulement lorsque vous vous détendez

Vous pouvez être dans un lieu merveilleux :mer, soleil, plage, lumière, parfums, air chaud sur la peau… un véritable cadeau pour vos sens.

Et pourtant, cela arrive plus souvent qu’on ne le pense : vous êtes là, mais vous n’arrivez pas à profiter pleinement de tout cela.

La raison est simple :

Tant que le corps reste tendu, rigide et contracté, même les lieux et les expériences les plus beaux ne sont pas vécus pleinement, car vous êtes encore dans un état d’« alerte », comme si vous deviez vous défendre.

Cela vous empêche de vous relâcher et de savourer réellement tout ce qui vous entoure.

Alors, comment faire ?

Tous les massages ne permettent pas ce passage… mais un bon massage, oui.

Un massage réalisé avec sensibilité, soin et attention aide le corps à :

• Cesser de se défendre : le corps abaisse ses défenses et vous vous sentez

enfin en sécurité ;

• Lâcher les tensions profondes : celles qui s’accumulent sans que nous nous en rendions compte et qui alourdissent le mouvement et la respiration, surtout en vacances ;

• Calmer le système nerveux : c’est ici que le corps sort enfin de l’état prolongé d’alerte et entre dans une relaxation profonde.

Ces trois éléments réunis permettent un véritable changement.

C’est à partir de là que vos vacances commencent vraiment!

Lorsque le corps se détend, tout devient plus riche.

Aller à la plage et sentir le soleil sur la peau devient plus agréable, l’air qui vous effleure, la mer devant vous, les couleurs, les sons… tout arrive plus clairement.

Les saveurs des plats au restaurant deviennent plus intenses, les excursions plus engageantes, les moments plus pleins.

Non pas parce que quelque chose a changé autour de vous, mais parce que vous êtes enfin capable de profiter pleinement de tout ce qui vous entoure.

Et c’est seulement à partir de là que vos vacances commencent vraiment, car lorsque le corps se détend, même le temps semble ralentir, et vous êtes prêt à savourer

pleinement vos vacances bien méritées.